SKOGSMAGI. Nya hälsotrenden för den urbana människan är att bada i skogen - med sina sinnen. Foto: Charlotte Årling

Heta japanska hälsotrenden till Stockholm: "Bada" i skogen

"There's no wifi in the forest, but I promise you'll find a better connection". Med de ledorden har en japansk terapimetod tagit västvärldens storstäder med storm. Nu är det stockholmarnas tur – att ta ett dopp i skogen.

  • Publicerad 16:06, 8 aug 2017

"Den nya given för storstadsmänniskan"

New York Times såväl som Washington Post har beskrivit det som den nya stora hälsotrenden. Nu dröjer inte länge innan hajpen också är på allas läppar i Stockholm. Det tror Petra Ellora Cau, Sveriges enda certifierade skogsterapeut.

– Det är den nya given för storstadsmänniskan, och något som växt lavinartat i framförallt USA, Australien och England under de senaste åren. Människor som bor i urbana miljöer spenderar mycket tid inomhus, och är konstant uppkopplade. Vi behöver logga ur från mobilerna men logga in i naturen, människans naturliga miljö, säger Petra Ellora Cau, som handlett skogsbad i Stockholm under det senaste året.

Nya trenden: Skippa bilen – ta hästen genom stan

Bada med alla sinnen

Ett skogsbad går helt sonika till så att man går ut i skogen och öppnar sina sinnen för att ta in naturen. Företeelsen växte fram i Japan på 80-talet, som ett svar på de stressymptom som börjat göra sig påminda bland befolkningen.

Det låter ju lite som en vanlig skogspromenad?

– Skillnaden när man blir handledd är att man tvingas sakta ned tempot och stanna kvar i det som är. Det är också olika lekfulla och kreativa moment som hjälper deltagaren att bli närvarande. Men visst kan man prova själv, utan guide också.

Här gömmer sig en japansk oas mitt i Rågsved

Prova på under Bagiska veckan

För den som är nyfiken att testa på ett guidat skogsbad finns det möjlighet under Bagiska veckan 21-27 augusti, då Petra Ellora Cau leder handledda vandringar. Här finns också flera programpunkter som på olika sätt behandlar hållbar utveckling inom miljö, hälsa och ekonomi. Det är Folkets Hus i Bagarmossen som för första gången någonsin arrangerar den fullspäckade veckan, i tätt samarbete med Bagarmossen Resilience Centre.

– Det finns otroligt många aktörer längs linje 17 som på olika sätt håller på med hållbar utveckling. Vi vill stärka dem genom att skapa en mötesplats, men hoppas också väcka en tankeställare hos andra. Om vi ska få en hållbar värld måste vi börja lokalt, säger Anna Linell, verksamhetsledare på Folkets Hus Bagarmossen.

På programmet finns allt från kreativ marknad med lokala aktörer, till stadsvandring med fokus på odling och lunchdiscon. Hela programmet hittar du här.

Deras uppdrag: Klä in en 23 meter lång bro med textil

Bagiska veckan, 21-27 augusti

- Sju dagar av workshops, föredrag, film och konstupplevelser om hållbarhet, klimat och natur.

- Ett samarbete mellan lokala föreningar och aktörer och Bagarmossens Folkets Hus.

- Det blir bland annat gratis utomhusyoga varje dag bakom Folkets Hus, stadsvandring bland Bagis gröna oaser lett av Susanne Elfors som forskar på Bagarmossen Resilience Centre, stor kreativ marknad med lokala aktörer, konstinstallation på torget av elever på Bagis förskolor och mycket mer.

- Fullständigt program på Bagarmossen Folkets Hus.

Om kommentarer på denna sajt

Hej! Vad tycker du om det du just läst? Bidra gärna med tankar och synpunkter men tänk på att det bästa sättet att hitta läsare är att hålla sig kort och koncis, med en god ton. Glöm inte att dela alla artiklar du kommenterat – för ännu mer debatt! Här kan du läsa mer om vilka regler som gäller i våra kommentarsfält.

Comments powered by Disqus.

Oro och ilska efter dödsskjutningen i Dalen

Nyheter "Fruktansvärt och overkligt" Skrämmande och overkligt. Det säger Dalenbor om gårdagens händelse i området när en person sköts till döds och en skottskadades.fredag 20/10 15:48

Protest mot våldet efter dödsskjutningen

Nyheter Dalenbor arrangerar ljusmanifestation ikväll Den eskalerande gängkriminaliteten i Söderort har fått lokalborna att reagera. Efter nattens dödsskjutning hålls en ljusmanifestation ikväll. "Vi vill ta tillbaka Dalen från våldet", säger lokalbon...fredag 20/10 14:20