43-åriga Louise Hafdell från Bällsta, Vallentuna, gick ned 33 kilo när hon skippade sockret. Foto: Privat

Hon gjorde slut med sockermonstret – gör succépodd

Bällstabon Louise Hafdell skippade sockret och gick ner över 33 kilo. Nu är hon aktuell med podcasten "Unna dig".

  • Publicerad 15:43, 2 okt 2017

Efter en sömnlös natt 2014 gick hon till köket och letade fram lchf-böcker. Där och då bestämde hon sig för att bli kvitt sockermonstret – och sen den dagen har hon inte ätit socker.

– Jag har slutat förgifta mig själv.

När Louise Hafdell började gå ner i vikt under 2014 ville folk i hennes omgivning veta hur hon bar sig åt.

– Jag gick ner i vikt och kollegor undrade vad jag gjorde. Jag sprang alltid runt med en burk kokosolja i handen, det var min räddning (blev ett ett substitut). Eftersom att alla undrade så mycket så startade jag ett Instagramkonto, säger Louise Hafdell.
 

Före. Louise Hafdell bestämde sig för att säga nej till socker för Foto: Privat

Sedan 2015 har hon drivit Instagramkontot antligensockerfri och har idag över 17 000 följare.

– Jag började fota allt jag åt och la ut. Instagramkontot har växt enormt mycket.

Blev med podd

Efter succén med Instagramkontot ville hon att fler skulle få höra om hennes tankar och resa med sockermonstret. Därför började hon att föreläsa och startade podcasten Unna dig som snabbt blev populär på Poddtoppen.

– Podcasten har gått över förväntan. Som bäst har den legat på plats fyra i kategorin hälsa, säger Louise Hafdell.

Podcasten handlar om hur man genom tankens kraft kan bli fri från ett sockerberoende.

– I podden delar jag med mig av mina egna tankar och strategier för att skippa sockret. Det ska vara roligt och härligt, det ska inte vara en kamp. Det handlar inte om att räkna kalorier, det handlar om något helt annat, att göra vettiga val.

Uppdraget: Ordna disco utan alkohol och droger

Nyheter Vallentunaungdomarna: "Droger neutraliseras mer och mer" Låg- och mellanstadiedisco – för att ha kul utan alkohol. Nödvändigt, enligt gymnasieungdomarna som driver nystartade Temafest UF. – Vi vill fånga upp de innan det är för sent, så att de inte ska stå...fredag 6/12 17:01

Danderydsbor går samman för att rädda sin isbana

Nyheter Samlar in pengar till Danderydsvallens lilla bana Danderydsbor har reagerat kraftigt på kommunens planer att lägga ner den mindre isbanan vid Danderydsvallen som har använts flitigt av de minsta barnen. En insamling har därför startats för att...fredag 6/12 16:59
Stockholm Direkt