Engelbrektskyrkan. Här ska veckan inledas med en timmes mindfulness. Foto: Mostphotos

Kyrkans nya giv: en timmes mindfulness

Engelbrektskyrkans initiativ ska bidra till att människor hittar sitt inre lugn.

  • Publicerad 16:25, 9 sep 2019

Den 16 september är det premiär för ett nytt initiativ i Café DC i Engelbrektskyrkans lokaler på Östermalmsgatan 20. Klockan 9 varje måndag blir det en timmes mindfulness för den som vill starta veckan med att hitta sin inre ro.

– Vi vill erbjuda en skön start på veckan, säger Anna-Karin Wiknertz som leder mindfulnesstimmen i ett pressmeddelande. Hon håller sedan tidigare även i passen med medicinsk yoga i Engelbrektskyrkan och Hjorthagskyrkan.

Kyrkan slopar välbesökt jazzlunch för pensionärer

De medverkande kommer att sitta på stolar och göra olika rörelser och andningsövningar. Den som deltar behöver inte byta om eller ha några speciella kläder.

– Vår församling vill erbjuda olika typer av mötesplatser, både geografiskt och innehållsmässigt. Vi tror att mindfulness är ett av många verktyg till att hitta det lugn som behövs för att må bra och fördjupa sitt liv, säger kyrkoherde Annelie Lowén.

Mindfulnesstimmen är helt kostnadsfri och kräver inga förkunskaper.

Fältöversten öppnar hörna för mindfulness